کیا آپ اکثر اپنے اسمارٹ فون پر بلیو لائٹ فلٹر کا فیچر استعمال کرتے ہیں؟ کچھ حقائق آپ کو معلوم ہونے چاہئیں، گینگ!
جب آپ روشنی کا لفظ سنتے ہیں تو آپ کے ذہن میں کیا آتا ہے؟ ہوسکتا ہے کہ آپ سورج یا اسمارٹ فون سے خارج ہونے والی روشنی کا تصور کریں گے۔
حقیقت میں، روشنی اس سے کہیں زیادہ پیچیدہ ہے۔ ہمارے اسمارٹ فونز سے پیدا ہونے والی روشنی بھی بہت پیچیدہ ہے۔
روشنی کی ایک قسم جو اسمارٹ فون کی ملکیت ہے۔ نیلی روشنی یا نیلی روشنی؟ اس روشنی کے خطرے کو کم کرنے کے لیے ایک خصوصیت سامنے آئی نیلی روشنی فلٹر.
تاہم، کیا یہ سچ ہے کہ اس قسم کا فلٹر دراصل آنکھوں کی صحت کے لیے نقصان دہ ہے؟
بلیو لائٹ فلٹر کیا ہے؟
تصویر کا ذریعہ: 9to5Google ایک دن میں، آپ کتنے گھنٹے اسمارٹ فون کی اسکرین کو گھورتے ہیں؟ جواب مختلف ہوگا، لیکن ApkVenue کو یقین ہے کہ آپ اسے طویل عرصے تک استعمال کرتے ہیں۔
آنکھ کی تھکاوٹ کی سطح کو کم کرنے کے لئے، ایک خصوصیت کہا جاتا ہے نیلی روشنی فلٹر. آسان الفاظ میں، یہ خصوصیت کرے گا نیلی روشنی کی نمائش کو کم کریں۔ اسمارٹ فون کی اسکرین پر۔
نیلی روشنی کیوں کم ہوئی؟ اس کی وجہ یہ ہے۔ نیلی روشنی آنکھوں میں تناؤ اور آنکھوں کے مسائل کا سبب بن سکتی ہے۔ دوسرے
سب سے زیادہ شدید یہ ہے کہ یہ ریٹنا میں فوٹو ریسیپٹر خلیوں کی موت کی وجہ سے میکولر انحطاط کا سبب بن سکتا ہے۔ ریاستہائے متحدہ میں، یہ اندھے پن کی سب سے بڑی وجہ ہے۔
یہ فلٹر ڈسپلے کی مرئیت کو متاثر کیے بغیر نیلی روشنی کو کم کرکے زیادہ تر اسمارٹ فونز پر دستیاب ہے۔
اگر یہ دستی ہے تو، کچھ شیشے ہیں جو اس خصوصیت سے لیس ہیں تاکہ آنکھوں میں داخل ہونے والی نیلی روشنی کی نمائش کو کم کیا جا سکے۔
بلیو لائٹ فلٹر کے فوائد
تصویر کا ذریعہ: How-To Geek نیلی روشنی کی وجہ سے اثر کے ساتھ، شائع ہوا نیلی روشنی فلٹر. یہ خصوصیت ہمارے لیے کئی فوائد فراہم کرتی ہے۔
نیلی روشنی ہمیں ساری رات جگا سکتی ہے۔ یہی نہیں، ہم میں سے کچھ اندھیرے میں HP کھیلنا بھی پسند کر سکتے ہیں۔
اصل میں، یہ الیکٹرانک آلات ٹاکسن کو فوٹو ریسیپٹر سیل تک پہنچاتا ہے۔ یہ ریٹنا پر ہے. یہ حصہ ہمارے وژن کا ذمہ دار ہے۔
فلٹر کی مدد سے ہم آنکھوں اور دماغ کے کام کو کم کر سکتے ہیں کیونکہ وہ کم مقدار میں نیلی روشنی حاصل کرتے ہیں۔
جیسا کہ جاکا نے پہلے ذکر کیا ہے، اب زیادہ تر اسمارٹ فون اس فیچر سے لیس ہیں۔
اگر آپ کے سیل فون میں یہ خصوصیت نہیں ہے، تو کئی ایپلیکیشنز ہیں جنہیں آپ استعمال کر سکتے ہیں۔ ApkVenue کی تجویز کردہ مثالیں ہیں۔ گودھولی.
بلیو لائٹ فلٹر کے خطرات
بہت سے فوائد فراہم کرنے کے علاوہ، یہ پتہ چلتا ہے کہ نیلی روشنی فلٹر اس میں کچھ خطرناک صلاحیت بھی ہے جسے نظر انداز نہیں کیا جا سکتا۔
مختلف ذرائع سے رپورٹنگ، یہاں کچھ وجوہات ہیں کہ یہ ایک خصوصیت آپ کی صحت کے لیے خطرناک کیوں ہو سکتی ہے!
1. بلیو لائٹ فلٹر کا نیند کے نمونوں پر کوئی اثر نہیں ہوتا ہے۔
تصویر کا ذریعہ: wtax کی طرف سے کئے گئے تحقیق کی بنیاد پر مانچسٹر یونیورسٹی چوہوں کے ایک گروپ میں، نیلی فلٹر لائٹ وہ نہیں تھی جس کی ہمیں توقع تھی۔
مطالعہ کے نتائج اس مفروضے کی تردید کرتے ہیں کہ نیلی روشنی کا اصل میں سب سے زیادہ اثر ہوتا ہے۔ سرکیڈین تال.
مزید برآں، تحقیق کے نتائج یہ ظاہر کرتے ہیں۔ نیلی روشنی کا اثر کم ہوتا ہے۔ کو جسمانی گھڑی چوہوں کا موازنہ اسی چمک کی سطح کی پیلے یا سفید روشنی سے کیا گیا۔
یہ ان ماہرین کے عقیدے کے برعکس ہے جو کہتے ہیں کہ نیلی روشنی کا نیند کے انداز پر بڑا اثر پڑتا ہے۔
دوسرے الفاظ میں، نیلی روشنی فلٹر ہمارے لیے سونا آسان نہیں بناتا۔ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ جو بھی روشنی ہماری آنکھوں میں داخل ہوتی ہے وہ ہمارے لیے سونا مشکل کر دیتی ہے۔
2. ہمارے دماغوں کو دھوکہ دیں۔
تصویر کا ذریعہ: یونیورسٹی آف کیلیفورنیا وہاں کافی نہیں، نیلی روشنی کا فلٹر بھی قابل سمجھا جاتا ہے۔ دماغی چال یہ فرض کر کے کہ ہم دن میں ہیں۔
درحقیقت یہ فیچر اس لیے ڈیزائن کیا گیا ہے کہ ہمارے دماغ اسمارٹ فونز سے خارج ہونے والی روشنی کے دھوکے میں نہ آئیں۔ دوسرے لفظوں میں، خصوصیت اپنے مقصد کو پورا کرنے میں ناکام رہی۔
بلیو لائٹ فلٹر کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ ہماری آنکھوں میں پروٹین کو کم کریں۔ melanopsin کے طور پر جانا جاتا ہے.
یہ پروٹین روشنی کی شدت کا جواب دیتے ہیں، خاص طور پر نیلی روشنی جیسی مختصر طول موج والی روشنی۔
کی طرف سے تیار گرم پیلے رنگ کی روشنی نیلی روشنی فلٹر آپ کے دماغ کو یہ سوچنے پر مجبور کر دے گا کہ دوپہر ہو گئی ہے۔
نتیجے کے طور پر، دماغ جسم کو بتائے گا کہ اب سونے کا وقت نہیں ہے.
تو یہ نتیجہ اخذ کیا جا سکتا ہے۔ نیلی روشنی فلٹر آنکھوں کے لیے بے ضرر. تاہم، یہ خصوصیت ہماری نیند کے انداز کو متاثر کر سکتی ہے۔
جب ہماری نیند کے انداز میں خلل پڑتا ہے تو ہماری صحت متاثر ہو سکتی ہے۔
لہذا، ApkVenue آپ کو مشورہ دیتا ہے کہ سونے سے پہلے کوئی بھی الیکٹرانک ڈیوائس استعمال نہ کریں۔ اگر آپ کر سکتے ہیں تو، ایک گھنٹہ پہلے آپ نے اپنے مختلف آلات کو ہٹا دیا ہے۔
غنودگی کو بھڑکانے کے لیے، آپ دوسری سرگرمیاں کر سکتے ہیں جیسے کتاب پڑھنا یا ہلکی ورزش کرنا۔
کے بارے میں مضامین بھی پڑھیں گیجٹس یا سے دوسرے دلچسپ مضامین فنندی راتریانشاہ.
