دوڑنا کبھی کبھی بورنگ ہوتا ہے۔ تاہم، ApkVenue کی تجویز کردہ بہترین چلانے والی ایپلیکیشن کے ساتھ، آپ زیادہ پرجوش اور حوصلہ افزائی کریں گے، آپ جانتے ہیں!
فی الحال، آپ انٹرنیٹ پر اسمارٹ فونز کے لیے مختلف ایپلی کیشنز ڈاؤن لوڈ کر سکتے ہیں۔ کام کی حمایت کی ایپلی کیشنز، تفریحی ایپلی کیشنز، یہاں تک کہ فحش ایپلی کیشنز، گروہوں سے شروع کرتے ہوئے.
ٹھیک ہے، اگر آپ فی الحال فعال طور پر ورزش کر رہے ہیں، خاص طور پر دوڑ رہے ہیں، تو اب بہت سی رننگ ایپلی کیشنز بھی موجود ہیں جو آپ کی صحت کی نگرانی کرنے کے ساتھ ساتھ آپ کو زیادہ پرجوش ہونے کی ترغیب دیتی ہیں۔
اسے آسان بنانے کے لیے، ApkVenue نے 7 بہترین چلنے والی ایپلی کیشنز کا انتخاب کیا ہے جو آپ کو اپنی صحت کو برقرار رکھنے کے لیے مزید پرجوش اور متحرک بنا سکتے ہیں۔
متجسس؟ مندرجہ ذیل جاکا مضمون کے لیے پڑھیں، گینگ!
اسمارٹ فون کے لیے 7 بہترین چلنے والی ایپس
دوڑنا ورزش کی سب سے آسان شکلوں میں سے ایک ہے کیونکہ اس کے لیے آپ کو بہت زیادہ آلات اور مخالفین کی ضرورت نہیں ہے۔
باسکٹ بال، ساکر اور بیڈمنٹن جیسے مسابقتی کھیلوں کے مقابلے میں دوڑنا بہت بورنگ اور تھکا دینے والا ہو سکتا ہے۔
اس وجہ سے، بہت سے لوگ کھیلوں کو چلانے میں سست محسوس کرتے ہیں. وجوہات، بہرحال، مختلف ہوتی ہیں، محرک کی کمی سے لے کر بورنگ تک کیونکہ ان کے پاس کوئی نہیں ہے۔ مقاصد یا مقصد.
تاکہ آپ دوڑنے میں زیادہ پرجوش اور حوصلہ افزائی کریں، آپ کچھ چلنے والی ایپلی کیشنز کو آزما سکتے ہیں جن کی ApkVenue اس مضمون میں تجویز کرتا ہے۔
1. نائکی رن کلب
ایپس ڈاؤن لوڈ اگرچہ اس کے فرنٹ پر نائکی فریلز ہیں، ایپ نائکی رن کلب اسے استعمال کرنے کے لیے آپ سے Nike کی خصوصیات استعمال کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔
اس کے علاوہ، یہ ایپلی کیشن گوگل پلے اسٹور پر سب سے زیادہ ریٹنگ اور سب سے زیادہ صارفین کے ساتھ چلنے والی ایپلی کیشن بھی ہے۔
یہ ایپلیکیشن GPS کے ذریعے ٹریکنگ فراہم کرتی ہے جو آپ کے رننگ ٹریک کو ریکارڈ کرے گی تاکہ آپ جان سکیں کہ آپ نے کتنی دوڑائی ہے۔
آپ اپنا رن ڈیٹا محفوظ کر سکتے ہیں اور اگلے ڈیٹا سے اس کا موازنہ کر سکتے ہیں۔ اس کے علاوہ، آپ ایپلی کیشن کے ذریعے دیے گئے چیلنجز کو بھی چلا سکتے ہیں، آپ جانتے ہیں۔
| معلومات | نائکی رن کلب |
|---|---|
| ڈویلپر | Nike, Inc. |
| جائزے (جائزہ لینے والوں کی تعداد) | 4.5 (855.102) |
| سائز | ڈیوائس کے مطابق مختلف ہوتی ہے۔ |
| انسٹال کریں۔ | 10.000.000+ |
| اینڈرائیڈ کم سے کم | ڈیوائس کے مطابق مختلف ہوتی ہے۔ |
2. دوڑنا وزن کم کرنا
ایپس ڈاؤن لوڈ اگر آپ ایک چلتی ہوئی ایپلی کیشن تلاش کرنا چاہتے ہیں جو آپ کے وزن کم کرنے کے پروگرام میں آپ کی مدد کر سکے، تو آپ اس ایپلی کیشن کو استعمال کر سکتے ہیں۔ وزن میں کمی کی دوڑ، گروہ
اس ایپلی کیشن کو استعمال کرنے سے، آپ کو ایک روٹین دیا جائے گا جس میں مشکل کی کئی سطحیں ہوں گی۔ چیلنج جتنا مشکل ہوگا، اتنی ہی تیزی سے آپ اپنے مثالی وزن تک پہنچ جائیں گے۔
روٹین میں صرف دوڑنا شامل نہیں ہے۔ آپ کو دوڑنا، دوڑنا، آرام سے چہل قدمی کرنے، اور مقررہ وقت اور رفتار میں تیز دوڑنے کی ہدایت کی جائے گی۔
| معلومات | وزن میں کمی کی دوڑ |
|---|---|
| ڈویلپر | Verv Inc |
| جائزے (جائزہ لینے والوں کی تعداد) | 4.4 (30.413) |
| سائز | 53MB |
| انسٹال کریں۔ | 1.000.000+ |
| اینڈرائیڈ کم سے کم | 5.0 |
3. رنکیپر
Apps Productivity FitnessKeeper, Inc. ڈاؤن لوڈ کریں اگر آپ سب سے آسان آپریشن کے ساتھ چلنے والی ایپلیکیشن تلاش کر رہے ہیں، تو آپ ایپلی کیشن کو استعمال کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں۔ رنکیپر، گروہ
رن کیپر آپ کی دوڑ کی تمام سرگرمیوں کو ریکارڈ کر سکتا ہے، چاہے آپ عام طور پر دوڑ رہے ہوں، چل رہے ہوں، رک رہے ہوں یا تیز دوڑ رہے ہوں۔ یہ بہت آسان ہے۔
دیگر چلنے والی ایپس کی طرح، آپ رن کیپر ایپ کے ساتھ رننگ اہداف بنا سکتے ہیں تاکہ آپ کو حوصلہ افزائی اور اپنے مقاصد پر توجہ مرکوز رکھی جا سکے۔
| معلومات | رنکیپر |
|---|---|
| ڈویلپر | ASICS Digital Inc |
| جائزے (جائزہ لینے والوں کی تعداد) | 4.5 (528.424) |
| سائز | ڈیوائس کے مطابق مختلف ہوتی ہے۔ |
| انسٹال کریں۔ | 10.000.000+ |
| اینڈرائیڈ کم سے کم | ڈیوائس کے مطابق مختلف ہوتی ہے۔ |
4. سوفی سے 5K
ایپس ڈاؤن لوڈ نام سے، درخواست صوفہ 5K تک آپ کو پروگرام کریں گے جو صوفے پر سست رہنا پسند کرتے ہیں (صوفہ) 5 کلومیٹر تک چلانے کے قابل ہونا۔
یہ ایپلی کیشن آپ میں سے ان لوگوں کے لیے بہترین ہے جو پیروی کرنا چاہتے ہیں۔ میراتھن لیکن مطلوبہ تجربہ اور صلاحیت کی کمی ہے۔
Couch to 5K کا ایک خاص پروگرام ہے جو آپ کو ہر روز 9 ہفتوں کی تربیت میں 5 کلومیٹر چلانے کے قابل ہونے کی ترغیب دے گا۔
یہ پروگرام ہفتے میں 3 دن ورزش اور ہر ورزش کے 20 سے 30 منٹ کا شیڈول بنائے گا۔ اگر آپ میراتھن میں شامل ہونا چاہتے ہیں تو آپ کو واقعی اس ایپلی کیشن کا استعمال کرنا چاہیے۔
| معلومات | صوفہ 5K تک |
|---|---|
| ڈویلپر | ایکٹو نیٹ ورک، ایل ایل سی |
| جائزے (جائزہ لینے والوں کی تعداد) | 4.6 (13.048) |
| سائز | ڈیوائس کے مطابق مختلف ہوتی ہے۔ |
| انسٹال کریں۔ | 100.000+ |
| اینڈرائیڈ کم سے کم | ڈیوائس کے مطابق مختلف ہوتی ہے۔ |
5. اینڈومونڈو
ایپس پروڈکٹیوٹی اینڈومونڈو ڈاؤن لوڈ اینڈومونڈو ایک ایسی ایپلی کیشن ہے جو نہ صرف دوڑنا ریکارڈ کرتی ہے بلکہ اسے چلنے، سائیکل چلانے اور 60 دیگر کھیلوں کے لیے بھی استعمال کیا جا سکتا ہے۔
یہ ایپ آپ کے اعدادوشمار کا تجزیہ کرنے اور صحت مند زندگی گزارنے کے اپنے مقصد کو حاصل کرنے میں آپ کی مدد کرنے کے لیے GPS کا استعمال کرتی ہے۔
اس کے علاوہ، Endomondo صارفین کو کمپوز کرنے کی اجازت دیتا ہے۔ مقاصد آپ کیا حاصل کرنا چاہتے ہیں اور وہ چیلنجز فراہم کرتے ہیں جنہیں آپ مزید حوصلہ افزائی کے لیے لے سکتے ہیں۔
| معلومات | اینڈومونڈو |
|---|---|
| ڈویلپر | Endomondo.com |
| جائزے (جائزہ لینے والوں کی تعداد) | 4.5 (656.286) |
| سائز | 18MB |
| انسٹال کریں۔ | 10.000.000+ |
| اینڈرائیڈ کم سے کم | ڈیوائس کے مطابق مختلف ہوتی ہے۔ |
6. پوماٹراک
ایپس ڈاؤن لوڈ پوماٹراک اسمارٹ فونز کے لیے چلنے والی بہترین ایپس میں سے ایک ہے جس کا ڈیزائن بہت کم ہے لیکن یہ ٹھنڈا محسوس کرتی ہے۔
Pumatrac نہ صرف آپ کے دوڑتے فاصلے اور وقت کو ریکارڈ کرتا ہے، بلکہ Pumatrac موسم، دن کا وقت، اور یہاں تک کہ مہینہ بھی ریکارڈ کرے گا تاکہ آپ کو دوڑنے کے بہترین وقت کی تجاویز دیں۔
مثال کے طور پر، جب آپ چلاتے ہیں تو ایپلی کیشن کے ذریعے ریکارڈ کیے گئے ڈیٹا سے، Pumatrac تجویز کرتا ہے کہ آپ کو موسیقی سنتے ہوئے جمعہ کو صبح 10 بجے دوڑنا چاہیے۔
اوہ ہاں، یہ ایپلی کیشن اسپورٹس پروڈکٹ کمپنی پوما نے تیار کی ہے۔ اس کے باوجود، آپ کو اس ایپلی کیشن کو استعمال کرنے کے لیے پوما کے اوصاف پہننے کی ضرورت نہیں ہے۔
| معلومات | پوماٹراک |
|---|---|
| ڈویلپر | PUMA SE |
| جائزے (جائزہ لینے والوں کی تعداد) | 4.1 (5.644) |
| سائز | 52MB |
| انسٹال کریں۔ | 500.000+ |
| اینڈرائیڈ کم سے کم | 5.0 |
7. اسٹراوا ٹریننگ
ایپس ڈاؤن لوڈ اسٹراوا ٹریننگ اسمارٹ فونز پر چلنے والی بہترین ایپلی کیشنز کا ایک انتخاب ہے جسے آپ منتخب کرسکتے ہیں، گینگ۔ یہ ایپلیکیشن آپ کے چلنے والے راستے کو ریکارڈ کر سکتی ہے اور اس کا تجزیہ کر سکتی ہے۔
اسٹراوا ٹریننگ کا ایک اہم نکتہ یہ ہے کہ یہ ایپلی کیشن آپ کو حوصلہ دے سکتی ہے۔ آپ Strava Training کے ذریعہ تخلیق کردہ ہفتہ وار یا ماہانہ چیلنجز کر سکتے ہیں۔
گیم کھیلنے کی طرح، چیلنج کا اندازہ اسکور سے کیا جائے گا اور آپ اس کا موازنہ دوسرے لوگوں کے اسکور سے کر سکتے ہیں۔ یہ مزہ ہے، ہے نا، گینگ؟
| معلومات | اسٹراوا ٹریننگ |
|---|---|
| ڈویلپر | Strava Inc. |
| جائزے (جائزہ لینے والوں کی تعداد) | 4.5 (453.705) |
| سائز | ڈیوائس کے مطابق مختلف ہوتی ہے۔ |
| انسٹال کریں۔ | 10.000.000+ |
| اینڈرائیڈ کم سے کم | ڈیوائس کے مطابق مختلف ہوتی ہے۔ |
اس طرح سمارٹ فونز کے لیے 10 بہترین چلنے والی ایپلی کیشنز کے بارے میں جاکا کا مضمون ہے جو آپ کو چلانے میں مزید پرجوش اور حوصلہ افزائی کر سکتی ہے۔
امید ہے کہ یہ مضمون آپ کو صحت مند اور مثالی طرز زندگی، گینگ رکھنے میں مدد دے سکتا ہے۔ اگلے جاکا مضمون میں ملتے ہیں!
کے بارے میں مضامین بھی پڑھیں درخواست یا سے دوسرے دلچسپ مضامین پرمیشورا پدمنابا
